„Am ajuns să mă împrumut pentru a-mi satisface adicția de cumpărături!” Ce spune despre noi comportamentul impulsiv și cum îl corectăm - LIFE.ro
Mergi la conținut

Dacă spontaneitatea este de dorit, implicând creativitate și curaj, comportamentul impulsiv denotă lipsa autocontrolului, căutarea eliberării imediate a unei tensiuni interioare, fără a ne gândi la efecte pe termen scurt, mediu sau lung ale acestuia. Cum ne putem gestiona corect impulsivitatea, ce se află în spatele ei și de ce, uneori, pare atât de dificil de controlat un astfel de comportament?

Ce este comportamentul impulsiv

Ne putem uita la comportamentul impulsiv ca manifestându-se pe o axă continuă având la un capăt varianta de comportament inofensiv, minor (și totuși deranjant pentru sine sau pentru cei din jur) de tipul întreruperilor unor activități sau discuții la care nu participăm, și la celălalt capăt varianta de comportament cu adevărat dăunător sieși și celor din jur.

La acest al doilea capăt regăsim cheltuielile compulsive, comportamentul imprudent (la volan sau în activități sexuale, de exemplu), dependența de jocurile de noroc, de substanțe stupefiante, comportamentul alimentar dezechilibrat, dar și impulsivitatea asociată cu alte criterii de diagnostic unor tulburări asociate și prezente în Manualul de Diagnostic și Statistică a Tulburarilor Mintale, cum ar fi printre altele: tulburarea hiperactivă cu deficit de atenție (ADHD), cleptomania, tulburarea bipolară (mai mult în faza maniacală), tulburarea explozivă intermitentă și piromania.

Comportamentul impulsiv este nepremeditat, persoana în cauză negândindu-se la consecințele pe termen mediu sau lung, ci luând în calcul doar efectele imediate de eliberare a tensiunii interioare prin satisfacerea impulsului. Poate fi mai ușor înțeles drept o reacție sau un răspuns mult prea rapid, pentru consecințele negative pe care le poartă.

„Îmi plăcea să mă identific cu Carrie Bradshaw din «Totul despre sex», spunându-mi că îmi place să îmi țin banii la vedere: în dulap. Totuși, am ajuns la terapie când am ajuns să nu îmi plătesc datoriile casei sau chiar să mă împrumut pentru a-mi satisface această adicție. Cheltuiam tot mai mult și făceam acest lucru pentru a domoli stresul și anxietatea. Mijloacele erau nepotrivite, însă erau singurele la îndemână atunci. Era ceva ce simțeam că nu pot controla…” mărturisește Anca, 39 de ani, București.

Impulsivitatea se diferențiază de spontaneitate prin consecințele  pe care fiecare dintre acestea le produce, în viața proprie sau pentru cei din jur. Spontaneitatea este, dacă vreți, privită cu ochi buni, drept o abilitate care implică creativitate, deschidere, curaj și care creează rezultate pozitive și benefice, pe când impulsivitatea este judecată și respinsă de societate și se traduce printr-o lipsă a autocontrolului, o capacitate redusă de stăpânire a impulsurilor.

Ce se află în spatele unui comportament impulsiv

Citește continuarea AICI

Share this article

Citește mai multe


Creșterea taxelor | Ce se întâmplă cu banii de pensii ai românilor și cu investițiile la bursă
Cu investiții totale de 23,5 mld. lei pe bursă – adică aproape un sfert din banii de pensii private ai românilor – fo...
Creșterea taxelor | Biriș pune punctul pe ”i”: Pierdem miliarde din PNRR sau supărăm mediul de afaceri?
Pus în fața unui deficit bugetar scăpat de sub control, Guvernul României are în prezent de ales: crește impozitele ș...
Cum se simte oboseala cauzată de cancer. Apare aproape în toate tipurile de neoplasme avansate
Cum se simte oboseala de la cancer? Oboseala este un simptom comun al cancerelor avansate, însă acest tip de oboseală...
Asociația Caritas Alba Iulia, despre reforma sistemului de asistență socială: Serviciul social nu e muzeu
Asociația Caritas Alba Iulia, despre reforma sistemului de asistență socială: Serviciul social nu e muzeu Sectorul fu...
Animalul de companie are o respirație urât mirositoare? Iată câteva cauze
Nimic nu se compară cu afecțiunea câinelui, cu excepția cazului în care animalul de companie are un caz grav de halit...
Cum dansează pe manele mireasa lui Oțil și nașa Roxana Ionescu. Ramona Olaru și Diana Munteanu, campioane și ele
Dani Oțil și Gabriela Prisăcariu au făcut cununia religioasă duminică, 30 iulie, la 2 ani de când au devenit soț și s...
Spune-le și altora