Într-un loc fără speranţă, yoga ar putea face minuni

Yoga ajută, ar spune oricine a practicat aceste practici fizice, mentale şi spiriruale străvechi. Yoga ajută, spune şi Amal Khayal, o femeie iminoasă din Fâşia Gaza care îi învaţă pe alţii gimnastică improvizată şi care se ocupă de activităţile femeilor de la centrul de caritate italian Cooperazione Internazionale Sud Sud (CISS).

Ea este cea care, alături de alţi profesionişti, se ocupă de un proiect fără precedent în Fâşia Gaza (acel teritoriu dominat de islamiştii Hamas, care a experimentat trei războaie cu Israelul în ultimii 11 ani): primul centru de instruire a femeilor în practicile Yoga.

„Încercăm să folosim activităţi fizice pentru a ajuta la eliberarea presiunilor psihologice, astfel încât femeile de aici să poată forma o reţea de sprijin una pentru cealaltă„, a declarat Khayal pentru Reuters specificând că există prea puţine activităţi recreative pentru femeile aflate în această enclavă de două milioane de oameni, care are cea mai mare rată a şomajului de pe pământ.

Tehnici de relaxare şi meditaţie, gimnastică specială şi chiar jonglerii de circ se numără printre exerciţiile folosite de profesori de sport şi terapeuţi în acest centru de yoga care şi-a deschis de curând porţile în oraşul Gaza. Proiectul vizează instruirea a aproximativ 30 de femei care să poată ulterior ajuta, prin tehnici yoga, multe alte femei să depăşească traume şi blocaje emoţionale.

„Toţi cei din Gaza, în special femei, au nevoie de yoga pentru că trăim într-un loc dificil. Nu există facilităţi de divertisment cu ajutorul cărora să scăpăm de depresiile noastre care vin în plus faţă de problemele de zi cu zi „, spune Amina Al-Zraiay, profesor de sport şi terapeut implicat în acest proiect ambiţios.

Este incredibil că aceste femei îşi propun să înveţe alte femei să simtă din nou că trăiesc. Este, poate, cel mai frumos dar pe care-l poţi face cuiva.