Julianne Hough: Motivul pentru care si-a inghetat ovulele si ce face pentru a avea un corp tonifiat - LIFE.ro

Julianne Hough: Motivul pentru care si-a inghetat ovulele si ce face pentru a avea un corp tonifiat
De ce si-a inghetat ovulele Julianne Hough si ce face pentru a avea un corp tonifiat: „Cred ca toti suntem dansatori”
/ life.ro Reading Time: < 1
Health
Share this article
Julianne Hough

Actrita si dansatoarea Julianne Hough a lansat in perioada de carantina un program de antrenament prin dans numit KINRGY, bazat pe miscari simple. „Este o binecuvantare sa pot oferi prin intermediul Internetului ceea ce oamenii au cel mai mult nevoie acum”, a declarat actrita intr-un interviu pentru womenshealthmag.com. „Pot simti siguranta ca totul va fi bine si ca au puterea de a se elibera de stres, anxietate si teama”, a adaugat vedeta.

Julianne Hough: „Cred ca toti suntem dansatori”

KINRGY include elemente de tai chi, qigong, cardio si exercitii de forta si este construit pe baza unor miscari inspirate de elementele astrologice: apa, aer, foc, pamant. Starul in varsta de 31 de ani a creat special aceasta metoda pentru a fi usor de urmat si mai putin tehnica. „Cred ca toti suntem dansatori. Reuseam sa ne exprimam mult mai bine cand eram copii. Incerc sa-i ajut pe oameni sa se reconecteze cu copilul din interiorul lor”, spune fosta campioana la dans.

Julianne Hough a integrat complet metoda KINRGY in viata sa: foloseste tehnica de respiratie cand face yoga, ciclism sau cand se antreneaza cu greutati. Iar in perioada de carantina, in care sta acasa, foloseste KINRGY ca principalul sau program de antrenament.

Citește continuarea pe andreearaicu.ro!
Share this article
articole recomandate
S-ar putea să-ți placă

Pe aceeași temă

Emilia Cotul cover
Health
„Aflu că un om apropiat mie este diagnosticat cu cancer. A fost șocul vieții mele, iar acest lucru, m-a făcut să îmi doresc și mai mult proiectul Fit Cancer Survivor”. Cum încearcă antrenoarea de fitness Emilia Cotul să ajute pacienții oncologici să facă sport și să aibă un stil de viață sănătos
/ Otilia Gherasim Reading Time: < 1
Consumul de alcool
Health
Cât timp rămâne alcoolul în corp: cum funcționează etilotestul și ce trebuie să știm despre consumul de alcool
/ Klara Popescu Reading Time: < 1
Boli frecvente
Health
Cele mai frecvente boli ale prezentului - Cauze, simptome și impactul asupra populației
/ Klara Popescu Reading Time: < 1
ADHD
Health
Să înțelegem sindromul ADHD: Lucruri pe care trebuie să le știi
/ Klara Popescu Reading Time: < 1
Avi
Health
Avi, indianul care a venit în România să practice și să predea yoga: „Dacă spuneam cuiva ce fac, toți se uitau la mine ca la un traficant de droguri”
/ Klara Popescu Reading Time: < 1
Fructe
Health
Adevărul despre fructe: când și cum trebuie mâncate
/ Klara Popescu Reading Time: < 1

Citește mai multe

Creșterea taxelor | Ce se întâmplă cu banii de pensii ai românilor și cu investițiile la bursă
Creșterea taxelor | Ce se întâmplă cu banii de pensii ai românilor și cu investițiile la bursă
Cu investiții totale de 23,5 mld. lei pe bursă – adică aproape un sfert din banii de pensii private ai românilor – fo...
Creșterea taxelor | Biriș pune punctul pe ”i”: Pierdem miliarde din PNRR sau supărăm mediul de afaceri?
Creșterea taxelor | Biriș pune punctul pe ”i”: Pierdem miliarde din PNRR sau supărăm mediul de afaceri?
Pus în fața unui deficit bugetar scăpat de sub control, Guvernul României are în prezent de ales: crește impozitele ș...
Cum se simte oboseala cauzată de cancer. Apare aproape în toate tipurile de neoplasme avansate
Cum se simte oboseala cauzată de cancer. Apare aproape în toate tipurile de neoplasme avansate
Cum se simte oboseala de la cancer? Oboseala este un simptom comun al cancerelor avansate, însă acest tip de oboseală...
Asociația Caritas Alba Iulia, despre reforma sistemului de asistență socială: Serviciul social nu e muzeu
Asociația Caritas Alba Iulia, despre reforma sistemului de asistență socială: Serviciul social nu e muzeu
Asociația Caritas Alba Iulia, despre reforma sistemului de asistență socială: Serviciul social nu e muzeu Sectorul fu...
Animalul de companie are o respirație urât mirositoare? Iată câteva cauze
Animalul de companie are o respirație urât mirositoare? Iată câteva cauze
Nimic nu se compară cu afecțiunea câinelui, cu excepția cazului în care animalul de companie are un caz grav de halit...
Dani Oțil, mesaj neașteptat chiar la nunta lui. Ce le-a spus părinților Gabrielei de față cu toată lumea: &#039;Vă rog eu mult...&#039;
Dani Oțil, mesaj neașteptat chiar la nunta lui. Ce le-a spus părinților Gabrielei de față cu toată lumea: &#039;Vă rog eu mult...&#039;
...
Mircea Radu, imagine rară cu soția mai tânără cu 20 de ani. Cu ce se ocupă Raluca
Mircea Radu, imagine rară cu soția mai tânără cu 20 de ani. Cu ce se ocupă Raluca
...
Pepenele roșu sau galben? Mihaela Bilic explică care sunt avantajele fiecăruia: „Nu uitați, se mănâncă cu felia”
Pepenele roșu sau galben? Mihaela Bilic explică care sunt avantajele fiecăruia: „Nu uitați, se mănâncă cu felia”
...
Cum dansează pe manele mireasa lui Oțil și nașa Roxana Ionescu. Ramona Olaru și Diana Munteanu, campioane și ele
Cum dansează pe manele mireasa lui Oțil și nașa Roxana Ionescu. Ramona Olaru și Diana Munteanu, campioane și ele
Dani Oțil și Gabriela Prisăcariu au făcut cununia religioasă duminică, 30 iulie, la 2 ani de când au devenit soț și s...
Spune-le și altora