Căutare
Dieta Rina, cunoscută popular sub numele de dieta de 4 zile sau dieta de 90 de zile, a câștigat rapid popularitate printre masele de oameni deoarece oferă o abordare viabilă…
Cu toții am învățat încă de mici că alimente bogate în calciu sunt toate lactatele. Ne-au spus părinții că dacă bem lapte, vom avea oase sănătoase și puternice. Este adevărat,...
Anca Dumitrescu a luat decizia de a termina facultatea de Psihologie pentru a se cunoaște pe sine, motiv principal al celor care ajung aici. Însă, cu timpul, și-a dat seama...
Beneficiile semințelor de chia sunt multiple din punct de vedere nutritiv și al sănătății. Semințele de chia sunt acele micuțe semințe negre ce provin din planta Salvia hispani...
Alimente fără gluten sunt multe, însă cei care suferă de intoleranță la gluten sau chiar boală celiacă trebuie să cunoască lista pentru a ști ce dietă să urmeze ca să...
În categoria alimente fără histamină intră aproape toate cerealele ce nu conțin gluten, carnea și ouăle gătite proaspăt, laptele vegetal, fructele și legumele proaspete. Dar ce...
Ce este meditația mindfulness? Mindfulness înseamnă ca în fiecare moment să poți fi conștient de gândurile, sentimentele și senzațiile corpului tău, dar și ale mediului înconju...
Femeile încep să piardă din masa osoasă în jurul vârstei de 30 de ani, motiv pentru care, atât ele, cât și toți cei care vor să fie sănătoși trebuie să...
Beneficiile trezitului de dimineață sunt nenumărate. La o analiză sumară, de bază, aș putea spune că „cine se trezește de dimineață, departe ajunge”, asta pentru că, în primul ...
Dieta Dukan este probabil una dintre cele mai cunoscute diete ale tuturor timpurilor, cu rezultate absolut fantastice. Este una dintre acele diete general valabile pe care Dr. ...
Bicicleta medicinală slăbește deoarece este una dintre cele mai populare aparate cardio pe care le poți avea acasă. Exercițiile regulate la bicicleta medicinală îți oferă o ser...
Vegan vs vegetarian este o problemă des întâlnită pe ordinea de zi a celor care decid să renunțe la consumul de carne. În plus, atunci când ai un interlocutor vegan,...
Indiferent care este nivelul tău de pregătire fizică, beneficiile înotului sunt foarte multe pentru sănătate. Înotul are puterea de a-ți tonifia musculatura, de a stimula ritmu...
Mulți dintre noi habar nu avem că există alimente care conțin probiotice. Până nu de foarte mult, personal, nici nu prea știam ce sunt probioticele. Știam doar ca trebuie să...
Calitatea aerului din casă este la fel de importantă precum ni se pare amenajarea pe gustul nostru a locuinței. Avem tendința să credem că poluarea este doar în exterior, însă,...
În școala primară am avut o colegă de clasă ce avea dificultăți de comportament, suferea de tulburări de spectru autist și ADHD. Fiind imediat după Revoluție, mama ei a reușit...