Applications

Cumpăr timpul tău pentru timpul meu

Trăim pe fugă, asta e sigur. Iar „secolul vitezei” este un termen deja depăşit. Timpul nostru se împarte, secundă cu secundă, între casă, serviciu, trafic, administraţii sau bănci. Şi dacă întâmplător au mai rămas câteva ore din cele (doar) 24 ale zilei, fiţi siguri că nu-s destule atunci când intervin în schemă copiii. Încercaţi să înghesuiţi în programul de mai sus drumuri dus-întors către şcoală sau grădiniţă, programul after class, cursuri de înot, tenis sau pian, timp pentru a merge în locuri de joacă sau la plimbare în parc.

SleepHealth – aplicaţia care studiază somnul

Somnul este unul dintre factorii care ne influenţează decisiv starea de sănătate, siguranţa, longevitatea şi calitatea vieţii. Mediul modern în care trăim însă îi afectează pe tot mai mulţi dintre noi, insomnia şi apneea în somn fiind tot mai frecvente. Cu precădere, apneea în somn trece nediagnosticată, deşi predispune la somn de slabă calitate, sforăit […]