Când e mai bine să mănânci – înainte sau după sport?
O întrebare care mă macină de când am făcut prima dată în viață sport și căreia încă mă străduiesc să îi găsesc un răspuns.
NUTRIȚIE
Dacă e sănătos, mai contează cât mănânc? Am întrebat medicul
Uneori, cel mai sănătos lucru pe care-l poţi face e să te opreşti la prima lingură de unt de arahide