Adevărul despre dieta Paleo: Un plan alimentar folosit de oamenii preistorici este potrivit pentru oamenii moderni?
Dieta paleo este un plan alimentar bazat pe alimentele pe care oamenii le-ar fi consumat în timpul erei paleolitice. Era paleolitică datează de la aproximativ 2,5 milioane până la 10.000 de ani în urmă. Dieta paleo modernă include fructe, legume, carne slabă, pește, ouă, nuci și semințe. Acestea sunt alimente pe care în trecut oamenii […]
