Prima pagină » Ce trebuie să știi dacă vrei să donezi sânge: un gest mic care poate salva vieți

Ce trebuie să știi dacă vrei să donezi sânge: un gest mic care poate salva vieți

Să donezi sânge poate fi cea mai simplă modalitate prin care să devii, chiar și pentru câteva clipe, eroul nevăzut din povestea cuiva.

14 / 07 / 2025 /Klara Popescu Reading Time: 3 minutes

Health

Imaginează-ți o dimineață obișnuită de joi. O cafea, un drum scurt spre centrul de transfuzii și o mică emoție care îți dă ghes în piept. Nu știi exact cum va fi. Dar știi sigur că undeva, poate chiar în aceeași zi, sângele tău va ajunge într-un salon de spital și va face diferența între viață și moarte. Asta înseamnă să donezi sânge: să oferi o șansă, cu o generozitate aproape anonimă.

Deși pare un gest simplu, să donezi sânge vine la pachet cu o mulțime de curiozități, reguli și chiar beneficii neașteptate. Iată tot ce ar trebui să știi înainte să faci pasul acesta important.

De ce este atât de important să donezi sânge

Puțini oameni realizează că o pungă de sânge donată poate salva până la trei vieți. Asta pentru că sângele este separat în trei componente majore: globule roșii, plasmă și trombocite, fiecare având o întrebuințare diferită în tratamente medicale.

Și, oricât de avansată ar fi medicina modernă, sângele nu poate fi produs în laborator. Singura sursă suntem noi, oamenii. De aceea, stocurile din centrele de transfuzii se află adesea la limita critică.

Ce trebuie să știi înainte să donezi sânge

Dacă te-ai hotărât să donezi sânge, iată câteva lucruri esențiale pe care ar fi bine să le cunoști:

Vârsta și greutatea: trebuie să ai între 18 și 60 de ani și o greutate de cel puțin 50 kg.
Starea de sănătate: să fii odihnit, hidratat și să nu fi consumat alcool cu cel puțin 48 de ore înainte. Dacă ai avut recent o răceală sau infecție, e mai bine să amâni.
Alimentația: în dimineața donării, se recomandă un mic dejun ușor (ceai, fructe, biscuiți), dar fără grăsimi.
Medicamente: dacă iei anumite tratamente (ex: antibiotice), va trebui să aștepți câteva zile sau să discuți cu medicul de la centrul de transfuzii.

În plus, dacă donezi sânge vei completa un chestionar de sănătate și vei avea o scurtă consultație medicală gratuită. Astfel se asigură că donarea este sigură atât pentru tine, cât și pentru pacient.

Ce simți în timpul și după donare

Cei mai mulți oameni spun că momentul în care donezi sânge e surprinzător de simplu. După ce ești întins confortabil pe un pat, o asistentă îți va monta o perfuzie și, în aproximativ 10 minute, sângele tău va curge lin în punga sterilă. În total, se recoltează 450 ml.

E posibil să simți o mică amețeală la final. De aceea, după ce donezi sânge, vei fi invitat să stai 10-15 minute și să bei apă sau suc. În plus, primești și o mică gustare – biscuiții și sucul sunt deja o tradiție simpatică a centrelor de transfuzii.

Mituri despre donarea de sânge

„Slăbești sau îți scade imunitatea dacă donezi sânge.” Fals. Organismul se reface rapid, iar corpul produce sânge nou, „proaspăt”.
„Poți lua boli.” Imposibil. Totul se face cu materiale sterile, de unică folosință.
„Dacă ai tatuaje, nu poți dona.” Doar dacă au trecut mai puțin de 6 luni de la realizarea tatuajului (pentru a exclude riscurile infecțiilor recente).

Beneficiile surprinzătoare pentru tine

Pe lângă satisfacția morală că ai ajutat direct pe cineva, dacă donezi sânge regulat îți poți monitoriza gratuit sănătatea: la fiecare donare ți se verifică tensiunea, hemoglobina și sunt testate boli infecțioase importante (HIV, hepatite B și C, sifilis).

Mai mult, după donare, corpul tău activează mecanisme de regenerare, iar sângele nou produs e mai „proaspăt”, bogat în oxigen. Unele studii sugerează chiar o scădere a riscului cardiovascular în cazul donatorilor constanți.

O invitație personală

Poate ai amânat multă vreme, gândindu-te că nu e momentul potrivit sau că ai emoții. Dar data viitoare când treci pe lângă un centru de transfuzii, oprește-te măcar să intri și să întrebi. Să donezi sânge poate fi cea mai simplă modalitate prin care să devii, chiar și pentru câteva clipe, eroul nevăzut din povestea cuiva.

Ghid practic: unde să donezi sânge în marile orașe din România

București

Centrul de Transfuzie Sanguină București

Adresă: Str. Ctin Caracas, nr. 2-8, sector 1 (zona Piața Victoriei)
Program: Luni – Vineri, 07:30 – 13:30
Telefon: 021 317 05 55
Recomandare: vino cât mai devreme dimineața, pentru a evita aglomerația.

Cluj-Napoca

Centrul Regional de Transfuzie Sanguină Cluj