De ce ne dor oasele când se schimbă vremea? Explicația științifică a acestui fenomen

Îmi aduc aminte de mamaie, care nu avea nevoie de televizor sau de aplicații meteo pentru a prezice vremea. Când o dureau oasele, știa sigur că vine ploaia. „Se schimbă vremea”, spunea ea, în timp ce își frământa genunchii obosiți de ani de muncă. Mult timp am crezut că e doar o superstiție, dar știința are o explicație clară pentru acest fenomen. De ce ne dor oasele când se schimbă vremea? Haideți să aflăm răspunsul!

De ce ne dor oasele când se schimbă vremea: Legătura dintre schimbările meteo și durerile articulare

Numeroase persoane resimt dureri articulare accentuate înaintea unei schimbări meteorologice, în special în cazul unei scăderi bruște a temperaturii sau a unei creșteri a umidității. Acest fenomen este întâlnit mai ales la persoanele care suferă de artrită, osteoartrită sau alte afecțiuni articulare, dar nu îi ocolește nici pe cei care nu au probleme medicale evidente.

Explicația științifică: Presiunea atmosferică și efectul asupra articulațiilor

Cea mai frecventă teorie științifică care explică durerile articulare legate de schimbările vremii are legătură cu presiunea atmosferică. Înainte de o ploaie sau de o furtună, presiunea aerului scade, ceea ce determină o expansiune ușoară a țesuturilor din jurul articulațiilor. Acest proces poate exercita presiune asupra nervilor și poate amplifica durerile resimțite.

Un studiu publicat în „The Journal of Rheumatology” a analizat impactul schimbărilor atmosferice asupra pacienților cu artrită și a descoperit că mulți dintre aceștia resimt o înrăutățire a simptomelor în zilele cu presiune atmosferică scăzută.

Temperatura scăzută și vâscozitatea lichidului sinovial

Un alt factor important este temperatura. În zilele reci, lichidul sinovial (substanța care lubrifiază articulațiile) devine mai vâscos, ceea ce poate reduce mobilitatea și poate crește rigiditatea articulațiilor. Acest lucru explică de ce multe persoane cu afecțiuni articulare se plâng de dureri mai mari în timpul iernii sau în zilele reci și umede.

De ce ne dor oasele când se schimbă vremea: Inflamația și sensibilitatea crescută a nervilor

Persoanele cu artrită sau cu alte afecțiuni inflamatorii sunt deosebit de sensibile la schimbările meteo. Inflamația cronică poate sensibiliza terminațiile nervoase, făcând ca acestea să reacționeze mai puternic la schimbările de umiditate și de presiune atmosferică.

Un studiu realizat de cercetători de la Universitatea din Manchester a analizat date de la mii de pacienți cu artrită și a constatat o corelație puternică între zilele cu umiditate ridicată și intensificarea durerilor articulare.

Mit sau realitate? Opiniile medicilor

Chiar dacă există dovezi științifice care sugerează că schimbările vremii pot influența durerile articulare, nu toți specialiștii sunt de acord asupra mecanismului exact. Unii medici consideră că percepția durerii este subiectivă și că factorii psihologici joacă un rol important. Cu toate acestea, numeroase studii și mărturii ale pacienților susțin ipoteza că vremea afectează în mod real organismul.

Cum putem reduce disconfortul provocat de durerile articulare?

Dacă și tu simți că îți „spun oasele” când se schimbă vremea, există câteva soluții care te pot ajuta:

1. Menține-te activ – Exercițiile fizice regulate ajută la menținerea mobilității articulațiilor și la reducerea inflamației.
2. Îmbracă-te corespunzător – Temperaturile scăzute pot agrava durerile, așa că e bine să te îmbraci mai gros în zilele reci.
3. Hidratează-te – Apa ajută la menținerea elasticității țesuturilor și la reducerea inflamației.
4. Fă băi calde sau aplică comprese calde – Căldura ajută la relaxarea mușchilor și la reducerea rigidității articulare.
5. Mănâncă sănătos – O dietă bogată în acizi grași omega-3, vitamina D și antioxidanți poate contribui la reducerea inflamației.

Deci, oare de ce ne dor oasele la schimbarea vremii

Deși mult timp s-a crezut că este doar o superstiție, știința confirmă că există o legătură între schimbările meteorologice și durerile articulare. Presiunea atmosferică, temperatura și umiditatea joacă un rol esențial în modul în care ne simțim, în special dacă avem afecțiuni articulare. Așa că, data viitoare când bunica sau mamaie îți spune că vine ploaia pentru că o dor genunchii, să știi că nu este doar o vorbă din bătrâni, ci un adevăr susținut de știință!

Citește și: Dureri de cap pe care nu trebuie să le ignori niciodată. Ce se ascunde în spatele lor și cum se tratează?

Foto: Pinterest