Mărturia unei psihiatre curajoase: cum ne îngrijim mintea într-o lume în continuă schimbare? Și de ce încearcă Florina Vîrnă să schimbe percepțiile despre sănătate mintală și educație emoțională în România

Ești mamă. Sigură și singură.

De la 6 luni fetița mea este în responsabilitatea mea, deși tatăl ei este în preajmă și pot spune că este victoria vieții mele să putem gestiona relația ca părinți astfel încât Sabrina să fie bine emoțional. Să fii mamă care are grijă de tot ce însemnă un copil mic te poate dărâma. Când fetița mea avea un an am ajuns la burnout, și atunci a fost momentul când am pus pauză la tot ce făceam pe lângă a fi mamă 24 de ore pe zi. Fiind crescută cu ideea că mă descurc singură cu tot, că pot orice, îmi este greu să cer ajutor. Am început să vindec asta fiind mamă, pentru că este cea mai mare capcană în care poți să cazi crezând că poți să faci tot și bine. Lectia numărul 1 de la Sabrina este să cer ajutorul. Dacă sunt mame care citesc acest interviu, cereți ajutor cât mai des posibil. Veți fi cea mai bună și faină mamă pentru copiii voștri după ce v-ați dăruit 2 ore de hrană pentru sufletul vostru.

Apropo de copii. Holistic Mental Health, your second baby. Tor nouă luni a durat și apariția lui sau cât?

Ideea de a face psihoeducație și prevenție a fost în mintea mea de când am ales să fiu psihiatru.

A durat 6 ani până acum 6 luni când a luat naștere proiectul. Pot spune că este al doilea meu copil care îmi colorează viața cu frumos și bine.

Cum vizualizai acest proiect?

Visez să văd oamenii că merg la psihoterapeut sau la psihiatru fără a se simți judecați. Visez ca oamenii să se îngrijească de sănătatea lor mintală așa cum o fac pentru trupul lor.

Visez ca prevenția și abordarea holistică să fie călăuze pentru colegii mei medici.

Visez să văd mame bine pentru a crește societatea de mâine sănătoasă psiho-emoțional. Prevenția de la 0 începe cu cele care crează, nasc și cresc oameni. Îmi doresc să las moștenire lumii proiectul SOS MAMA prin care vom pune coroane de regine mamelor din România.

Florina Vîrnă: „Există oameni oglindă. Să le mulțumim pentru că au venit în viața noastră pentru a ne vindeca”