„Aflu că un om apropiat mie este diagnosticat cu cancer. A fost șocul vieții mele, iar acest lucru, m-a făcut să îmi doresc și mai mult proiectul Fit Cancer Survivor”. Cum încearcă antrenoarea de fitness Emilia Cotul să ajute pacienții oncologici să facă sport și să aibă un stil de viață sănătos

Emilia Cotul este antrenoarea de sport care a venit cu un concept unic în România. Ea merge dincolo de schimbările corporale pe care toate lumea și le dorește și propune schimbarea completă a stilului de viață, a înfățișării, a stării de spirit, a atitudinii.

Sportul este doar un mijloc de a genera aceste schimbări. În pandemie a antrenat toate vedetele și mai nou, pentru că asta mi se pare povestea, de curând a lansat o campanie: Fit Cancer Survivor. O campanie care adună zeci de femei pe care le motivează la mișcare, puțin sport, consum de apă. Proiectului său i s-au alăturat medici, clinici, astfel încât n-ai scuze dacă vrei să dai skip la un antrenament. Ea a lansat în ianuarie un concept lunar sub forma unui seminar care se întinde pe două zile.

„Gândul meu de a face o astfel de campanie, a fost acum doi ani, dar, nu am avut curaj. Mereu mi-a fost frică de acest subiect sau ocoleam total. Activam la diferite campanii umanitare, dar nu cele cu diferite boli. De aceea îmi doream să îmi înving această frică, însă, viața ți le aranjează pe toate. La început de septembrie, am zis pentru prima dată cu voce tare, unui prieten de suflet, ce aș vrea să fac.

A fost fascinat și i-am cerut un contact de la o clinică privată pentru a avea o susținere medicală. După nici 5 zile, aflu că un om apropiat mie este diagnosticat cu cancer. A fost șocul vieții mele, iar acest lucru, m-a făcut să îmi doresc și mai mult proiectul Fit Cancer Survivor”.

Emilia Cotul: „La cinci ani, m-am îndrăgostit de dans și de bucuria pe care o simțeam în mișcare”

Te-am cunoscut prima dată în pandemie, atunci când refuzai să lași oamenii în pace, glumesc, desigur. Erai cea care îi motiva să facă sport chiar dacă trăiam cu toții o necunoscută. Era prin 2021, însă tu ești de mai demult în lumea sportului. Așadar, draga mea, vreau să-mi spui când a descoperit Emilia lumea sănătoasă și sportul?

Încă de la o vârstă fragedă, pasiunea mea pentru lumea sănătoasă și sport s-a conturat. La vârsta de cinci ani, m-am îndrăgostit de dans și de bucuria pe care o simțeam în mișcare. Totuși, adevărata mea călătorie în universul sportului a început la vârsta de 14 ani, atunci când am decis să predau clase de aerobic pentru a câștiga bani de buzunar.

Am avut trei momente definitorii care au contribuit la dezvoltarea acestei pasiuni. Primul a fost la 14 ani, când am început să predau aerobic și am simțit că am găsit o modalitate minunată de a împărtăși bucuria mișcării cu ceilalți. Al doilea moment a avut loc în 2010, când am descoperit antrenamentele personale și am realizat că pot avea un impact semnificativ asupra vieții oamenilor prin intermediul instruirii personalizate.

Recent, un alt moment important pentru mine a fost când am început să dezvolt antrenamente speciale pentru comunitatea Fit Cancer Survivor. Am simțit că, prin intermediul sportului, pot aduce o contribuție semnificativă la viața celor care trec prin lupta cu cancerul.

Aceste momente cheie au alimentat dorința mea constantă de a învăța, de a evolua și de a deveni o sursă de inspirație pentru alții în căutarea unui stil de viață sănătos. Cu fiecare clasă pe care o predau și cu fiecare persoană pe care o motivez, simt că fac parte din ceva mai mare, contribuind la binele comun prin intermediul mișcării și sănătății.

Unde și cu cine ai copilărit?

Orașul meu de suflet este Bistrița. În acest oraș micuț, mi-au dat viață, cei doi părinți ai mei pe care îi iubesc mai mult decât orice și o altă parte din copilăria mea a fost prin Germania.

Emilia Cotul: „Viața mea miroase a amestec de provocări, reușite și pasiune”

La cinci ani să te îndrăgostești de dans, mă gândesc, atât are și fiica mea acum. Poate că ar trebui să fiu mai atentă la ce îi place ei să facă, însă sunt curioasă de ceva. Sportul miroase a curat, uneori a sudoare, alteori a victorie. Cum miroase viața ta acum?

Aș folosi cuvintele menționate de tine. Viața mea miroase a amestec de provocări, reușite și pasiune. Așa cum sportul are multiple arome, și viața mea aduce cu sine diferite experiențe. Miroase a curaj atunci când mă îndrept către noi provocări și mă angajez în proiecte care mă provoacă să cresc și să evoluez. Sudoarea reprezintă efortul și munca depusă în fiecare zi pentru a atinge obiectivele și pentru a împinge limitele mele. Victoriile, indiferent cât de mici sau mari, aduc un miros dulce în viața mea, reprezintă confirmarea că eforturile și dedicarea aduc roade.

Pe de altă parte, există și momente când viața miroase a învățare și adaptare, o constantă călătorie de descoperire a sinelui și a celor din jur.

În esență, viața mea miroase a bucurie în mișcare, a emoții în fiecare nouă experiență și a recunoștinței pentru oportunitatea de a împărtăși această călătorie cu ceilalți.

Este un amestec complex de arome, dar această diversitate face călătoria vieții mele cu atât mai valoroasă și plină de învățăminte.

Bistrița, apoi Cluj. Este Clujul acasă pentru tine acum?

Inițial, am fost atrasă de Cluj pentru oportunitățile profesionale, studii și pentru energia vibrantă.

Clujul a devenit cu siguranță un loc special pentru mine, o casă plină de amintiri și experiențe minunate.

Chiar dacă nu este locul meu de naștere, Clujul a devenit un colț de lume în care mă regăsesc și în care mă bucur să construiesc viitorul meu. Prin urmare, în acest moment, pot spune cu inima deschisă că, Clujul este acasă pentru mine din 2008.

Citește și: Cancerul a învățat-o să o ia de la zero. Până la 35 a fost chelneriță, vânzătoare, cameristă, dar nu a știut cum să își gestioneze emoțiile și situațiile limită și s-a îmbolnăvit. Cătălina Alexandra Gavril: Mi s-a spus: „vă văd și vă simt puternică!” și atunci mi-am dat seama ce va urma

Emilia Cotul, antrenoarea de sport care a venit cu un concept unic în România la ora actuală. Ea merge dincolo de schimbările corporale pe care toate lumea și le dorește și propune schimbarea completă a stilului de viață, a înfățișării, a stării de spirit, a atitudinii. Sportul este doar un mijloc de a genera aceste schimbări. Ce a schimbat sportul la Emilia, de își dorește să îi învețe și pe alții?

Într-adevăr, cred cu tărie că sportul reprezintă mult mai mult decât o simplă activitate fizică. Pentru mine, sportul a fost un catalizator pentru schimbare, nu doar în aspectul corporal, ci și în aspectul mental și emoțional. Așa cum am experimentat aceste transformări în propria mea viață, am simțit o chemare de a împărtăși aceste beneficii cu ceilalți.

Prin sport, am învățat nu doar despre forța fizică, ci și despre puterea mentală și disciplina personală.

Am descoperit cum sportul poate deveni un mod de viață, o modalitate de a ne îmbunătăți starea de spirit, de a ne dezvolta atitudinea pozitivă și de a ne atinge potențialul maxim.

În cadrul antrenamentelor și a comunităților pe care le-am creat, atât în Europa, Emirate și SUA, am observat cum oamenii își depășesc limitele autoimpuse, cum își dezvoltă încrederea în sine și cum își schimbă perspectiva asupra vieții.

Sportul devine o platformă pentru autocunoaștere și creștere personală.

Astfel, conceptul pe care îl aduc în lumea sportului nu se rezumă doar la exerciții fizice. Este despre transformarea completă a stilului de viață, a înfățișării, a stării de spirit și a atitudinii.

Prin intermediul sportului, încurajez oamenii să își descopere forțele interioare, să-și asume responsabilitatea asupra propriei fericiri și să-și construiască un trai echilibrat și plin de satisfacții. Este o călătorie holistică pe care mă bucur să o împărtășesc cu toți cei care doresc să facă schimbări semnificative în viața lor.

Emilia Cotul: „În ritmul alert al vieții moderne, mulți oameni pun sănătatea pe planul secundar”

În atâția ani de sport, care crezi tu că este sabotorul din interiorul nostru de nu ne ținem de sport?

Este o întrebare profundă. Cred că unul dintre principalii sabotori interni care ne împiedică să ne menținem în mod consecvent în activități sportive este adesea teama sau auto-sabotajul mental.

Uneori, ne confruntăm cu gânduri negative legate de propriile noastre capacități, cum ar fi „nu sunt destul de bun/ă” sau „nu pot face asta!”. Aceste auto-limitări pot să ne împiedice să pornim sau să ne menținem pe calea unui stil de viață sănătos.

De asemenea, o altă barieră internă este lipsa de prioritizare a sănătății. În ritmul alert al vieții moderne, mulți oameni pun sănătatea pe planul secundar, considerând că nu au timp suficient pentru activități sportive sau că acestea nu sunt la fel de importante precum alte responsabilități.

Soluția constă în conștientizarea și gestionarea acestor factori. Prin abordarea gândurilor negative cu empatie și înlocuirea lor cu afirmații pozitive, putem schimba perspectivele asupra propriilor capacități.

De asemenea, prioritizarea sănătății și găsirea unor modalități plăcute de activitate fizică pot face sportul o parte integrantă și sustenabilă a vieții noastre.

Este important să înțelegem că schimbarea nu trebuie să fie drastică sau dificilă. Fiecare pas mic, fiecare antrenament, contribuie la creșterea noastră personală și la îmbunătățirea calității vieții noastre.

Emilia Cotul: „Tare aș vrea să știu, de unde am această energie”

Tu, ardeleanco, dă-mi voie să-ți spun așa, eu văd la tine și alte gene. Știi, noi aveam clișeul ăla că cei din Ardeal sunt molcomi, lenți, apoi vine Emilia și demontează acest mit. Ești mega activă. Câți oameni lucrează pentru tine?

Hehehehe! 99% sunt luată „la rost” pentru energia mea. Tare aș vrea să știu, de unde am această energie. Nu pot sta o clipă! Nu știu ce înseamnă să stai, nu știu ce înseamnă concediu fără muncă. Poate pentru că, iubesc ceea ce fac și că îmi doresc să împart acest sentiment cu toată, toată lumea! Iubesc viața și sunt recunoscătoare că o am.

În ceea ce privește echipa mea, cred în puterea colaborării și a lucrului în echipă. În prezent, lucrez îndeaproape cu un grup talentat de profesioniști care împărtășesc aceeași pasiune pentru sănătate și sport.

Avem antrenori specializați, asistenți și colegi în domeniul wellness-ului, cu care colaborăm pentru a oferi programe și servicii de calitate. În momentul de față sunt încă trei antrenori și trei colaboratori în back office. Dar, eu fac cât zece colaboratori.

Acum mă vezi antrenor, imediat mă vezi că dau cu aspiratorul, apoi mă vezi la birou și fac: marketing, planuri alimentare, consilieri, meeting-uri, proiecte, hop mi-am amintit că am și un cățel, stai că trebuie să ajung la București sau în altă țară.

Exact cum spuneam, oare de unde atâta energie?

Dar, echipa mea este esențială pentru succesul proiectelor mele și apreciez contribuția fiecărui membru. Colaborarea noastră eficientă ne permite să oferim clienților noștri experiențe valoroase și personalizate în cadrul programelor noastre de fitness și sănătate.

Emilia Cotul: „Am creat un mediu sigur și susținător, oferind antrenamente adaptate nevoilor specifice ale supraviețuitorilor de cancer”

Ai avut vreun proiect de suflet până acum?

Da, trăiesc în prezent un proiect de suflet care mi-a adus o satisfacție imensă și a avut un impact semnificativ asupra comunității. Unul dintre aceste proiecte este programul meu „Fit Cancer Survivor”, dedicat persoanelor care au trecut sau sunt în procesul de a învinge cancerul.

Acest proiect a pornit de la convingerea mea că sportul și activitatea fizică pot juca un rol important în procesul de recuperare și îmbunătățire a calității vieții pentru cei care au trecut prin experiența dificilă a luptei cu cancerul.

Am creat un mediu sigur și susținător, oferind antrenamente adaptate nevoilor specifice ale supraviețuitorilor de cancer.

Experiența de a lucra cu această comunitate este profundă și emoționantă.

Am văzut cum oamenii și-au recăpătat încrederea în corpul lor și au descoperit puterea de a se reconecta cu ei înșiși printr-un stil de viață activ și sănătos.

Fiecare zâmbet, fiecare moment de mândrie și fiecare mică îmbunătățire devin pilonii pe care construim un viitor sănătos și împlinit. Schimbările notabile la nivel individual nu doar că mă umplu de satisfacție, dar mă inspiră să continui să explorez și să aduc inovație în antrenamentele și programele noastre. Este o onoare să fiu parte din călătoria fiecărui client și să contribui la succesul personal al fiecăruia dintre ei.

Prin aceasta, dovedesc că sportul nu este doar despre transformarea fizică, ci și despre transformarea interioară și dezvoltarea personală.

Emilia Cotul: „Am creat programe interactive, care să ofere aceeași energie și susținere ca și în antrenamentele tradiționale”

Am să vreau să vorbim mai mult despre acest subiect, însă mai întâi vreau să-mi spui cum s-a făcut sportul în pandemie?

Cu mine și cu forța? (râde) 

În timpul pandemiei, sportul a trecut printr-o transformare semnificativă pentru a se adapta la noile condiții și restricții. Am dezvoltat și implementat soluții creative pentru a menține comunitatea activă și conectată în aceste vremuri dificile.

Trecerea la antrenamente online: Am fost rapidă în adaptarea la mediul online, oferind antrenamente virtuale pentru a permite participanților să continue să se antreneze în siguranță de acasă.

Am creat programe interactive, care să ofere aceeași energie și susținere ca și în antrenamentele tradiționale.

Comunitate virtuală puternică: Am promovat interacțiunea și conexiunea prin intermediul platformelor online. Am organizat sesiuni de întrebări și răspunsuri, evenimente virtuale și grupuri de suport pentru a menține un sentiment de comunitate și pentru a împărtăși resurse despre importanța menținerii unei vieți active în timpul pandemiei.

Personalizarea antrenamentelor: Am adaptat antrenamentele pentru a se potrivi nevoilor individuale ale fiecărui participant, luând în considerare spațiul limitat și echipamentul disponibil acasă. Această abordare personalizată a contribuit la menținerea angajamentului și la atingerea obiectivelor personale.

De ce ești așa modestă cu aparițiile?

Este pentru prima dată când mi se spune despre acest aspect. Aprecierea ta pentru modestia mea mă onorează. Cred că modestia este un aspect important al caracterului meu și al modului în care abordez munca mea. În lumea sportului și a sănătății, îmi propun să pun accentul pe reușitele și progresul clienților mei, pe comunitatea pe care o construim împreună și pe impactul pozitiv pe care îl avem asupra vieții oamenilor.

În plus, modestia mă motivează să rămân deschisă la învățare și să explorez mereu noi modalități de a îmbunătăți programele și serviciile pe care le ofer.

Aprecierea și recunoașterea vin de la clienții mulțumiți și de la comunitatea mea și acest lucru îmi aduce o satisfacție mai mare decât orice recunoaștere personală.

Este important să subliniez că fiecare realizare este rezultatul eforturilor și al dedicării comunității mele. În definitiv, modestia mea reflectă dorința de a pune în prim-plan beneficiile aduse celorlalți și de a crea un mediu unde fiecare individ se simte valorizat și încurajat să atingă potențialul său maxim.

Citește și: Femeia care în lupta cu cancerul şi-a găsit propria salvare oferind şansa la viaţă pentru mii de câini şi pisici. Mona Semeniuc: „Mi-am vândut tot ce exista, tot ce aveam de valoare. Am făcut eforturi mari, împrumuturi, am scris 2 cărți şi le-am vândut, totul pentru a întreține câinii”

Îmi vorbești foarte mult despre ceilalți. Totuși, ce te face pe tine fericită?

Sunt fericită atunci când văd că impactul muncii mele în lumea sportului și a sănătății aduce bucurie și împlinire celorlalți. Iată câteva aspecte care îmi aduc fericire: reușitele clienților.

Când văd că cei cu care lucrez ating și depășesc obiectivele pe care și le-au propus, mă simt extrem de fericită. Fiecare reușită individuală este o sursă de satisfacție și mă motivează să continui să ofer sprijin și îndrumare.

Comunitatea unită, atunci când membrii comunității interacționează și se susțin reciproc, știu că am contribuit la crearea unui mediu pozitiv și motivant.

Impactul pozitiv asupra sănătății, când văd că oamenii își îmbunătățesc starea de sănătate fizică și mentală prin implicarea în activități sportive, simt că am adus o schimbare semnificativă în viețile lor.

Continua evoluție, procesul de învățare continuă și de dezvoltare personală mă fac fericită. Când descopăr noi modalități de a îmbunătăți programele și serviciile pe care le ofer, simt că rămân conectată la o călătorie de creștere constantă.

În general, fericirea pentru mine provine din capacitatea de a aduce contribuții pozitive la viața altora și de a crea un mediu în care oamenii se simt motivați și încurajați să-și îmbunătățească sănătatea și bunăstarea.

Alte aspecte care îmi aduc fericirea: natura, sporturile de apă și oamenii.

Emilia Cotul: „Sportul poate juca un rol semnificativ în gestionarea și îmbunătățirea sănătății, dar nu poate anula sau înlocui un diagnostic medical”

Ce moment de extaz ai vrea să retrăiești over and over?

Unul dintre momentele de extaz pe care aș vrea să-l retrăiesc over and over din viața mea ar fi acela când am susținut primul antrenament „Fit Cancer Survivor”.

A fost o experiență incredibilă să văd oameni din comunitatea noastră, care au învins sau erau în procesul de a învinge cancerul, venind împreună pentru a participa la un antrenament special de fitness.

Atmosfera era plină de emoții pozitive, perseverență și încurajare reciprocă. În acele momente, am simțit că am creat un spațiu în care supraviețuitorii de cancer s-au simțit susținuți, motivați și înțeleși.

Văzând zâmbetele, lacrimile de bucurie și determinarea participanților, am înțeles că antrenamentul a avut un impact semnificativ asupra lor.

Retrăind acele momente de extaz, aș continua să-mi amintesc de puterea comunității, de curajul oamenilor și de impactul pozitiv pe care îl putem avea atunci când ne unim pentru un scop comun.

Este o amintire care mă motivează în continuare să creez evenimente și programe care să aducă bucurie și beneficii semnificative în viețile celor din jur.

Poate sportul să anuleze niște diagnostice medicale?

Sportul poate juca un rol semnificativ în gestionarea și îmbunătățirea sănătății, dar nu poate anula sau înlocui un diagnostic medical.

Este important să abordăm sportul ca pe un element integrat într-un plan de îngrijire holistică, alături de consultații medicale regulate, tratament și alte măsuri recomandate de către profesioniștii din domeniul sănătății.

În multe cazuri, activitatea fizică regulată poate avea beneficii considerabile asupra sănătății, inclusiv îmbunătățirea sănătății cardiovasculare, menținerea greutății corporale sănătoase, îmbunătățirea stării de spirit și gestionarea stresului, creșterea mobilității și flexibilității.

Cu toate acestea, este important să discutam cu profesioniști din domeniul sănătății pentru a dezvolta un plan personalizat și pentru a asigura o abordare echilibrată și sigură.

Sportul nu trebuie să înlocuiască tratamentele medicale prescrise, ci să facă parte dintr-un stil de viață sănătos și integrat în gestionarea sănătății.

Emilia Cotul: „La început de septembrie, am zis pentru prima dată cu voce tare, unui prieten de suflet, ce aș vrea să fac, iar după 5 zile, aflu că o persoană foarte importantă din viața mea este diagnosticată cu cancer”

Fit Cancer Survivor. O campanie care adună zeci de femei pe care le motivezi la mișcare, sport, consum de apă. Proiectului tău ți s-au alăturat medici, clinici, astfel încât n-ai scuze dacă vrei să dai skip la un antrenament.

Gândul meu de a face o astfel de campanie, a fost acum doi ani, dar, nu am avut curaj. Mereu mi-a fost frică de acest subiect sau ocoleam total. Activam la diferite campanii umanitare, dar nu cele cu diferite boli.

De aceea îmi doream să îmi înving această frică, însă, viața ți le aranjează pe toate. La început de septembrie, am zis pentru prima dată cu voce tare, unui prieten de suflet, ce aș vrea să fac. A fost fascinat și i-am cerut un contact de la o clinică privată pentru a avea o susținere medicală.

După nici 5 zile, aflu că o persoană foarte importantă din viața mea este diagnosticată cu cancer. A fost șocul vieții mele! Acest lucru, m-a făcut să îmi doresc și mai mult proiectul „Fit Cancer Survivor”. Deoarece, persoana în cauză nu a fost cu sportul și nici cu mâncarea sănătoasă.

Mi-am dat seama că, cei 15 ani de experiență în domeniul antrenamentelor, cât și a motivației este egal cu zero, când ai de a face cu cea mai grea luptă a vieții.

Emilia Cotul: „Împreună cu medici și clinici partenere, proiectul a devenit un sprijin complet pentru cei care trec prin această dificilă perioadă”

Vorbește-mi despre întregul proiect și cine este alături de tine.

Proiectul „Fit Cancer Survivor” reprezintă o inițiativă remarcabilă, cu un impact semnificativ asupra comunității. Acesta a luat amploare prin adunarea unui număr impresionant de oameni motivați să-și îmbunătățească starea de sănătate și să facă față provocărilor provocate de cancer.

Împreună cu medici și clinici partenere, proiectul a devenit un sprijin complet pentru cei care trec prin această dificilă perioadă.

Inițiativa a avut un început emoționant, având la bază dorința de a depăși propriile frici și de a aduce schimbări pozitive în viețile celor afectați de cancer. Experiența personală a unei persoane apropiate, care a fost diagnosticată cu cancer, a întărit determinarea de a implementa proiectul și de a face diferențe semnificative în cadrul comunității.

Prin „Fit Cancer Survivor,” nu doar încurajez practicarea activității fizice și adoptarea unui stil de viață sănătos, ci ofer și o susținere integrală, inclusiv sprijin medical.

Prin colaborarea unei clinici de specialitate, implicând cadrele medicale, proiectul se asigură că participanții primesc îndrumare și informații personalizate în funcție de starea lor de sănătate specifică.

Acest proiect devine astfel un simbol de speranță și solidaritate, adunând oameni în jurul unui scop comun. Participarea medicilor și clinicilor evidențiază recunoașterea valorii acestui efort și sprijinul comunității medicale pentru abordarea holistică a sănătății.

În concluzie, „Fit Cancer Survivor” nu este doar despre activitate fizică, ci despre construirea unei comunități care se susține reciproc în lupta împotriva cancerului, oferind un cadru de încurajare și informare esențială pentru cei care se confruntă cu această provocare.

Cum este persoana apropiată ție acum?

În momentul de față este la mijlocul tratamentului. Acest tratament îl parcurge în Germania și pot spune că a făcut un prim pas spre sport, parcurgând acei 8000 de pași. Pentru asta sunt foarte fericită.

Crezi în coincidențe?

Opinia despre coincidențe poate varia de la o persoană la alta. Unii oameni cred în coincidențe, considerând că anumite evenimente întâmplătoare pot avea semnificații speciale sau pot aduce împreună elemente aparent nelegate. Alții pot fi mai sceptici și văd aceste evenimente ca simple întâmplări fără semnificație profundă.

Personal, cred că viața este plină de sincronicități și de momente în care evenimentele par să se întâmple în mod întâmplător, dar au o anumită relevanță sau înțeles pentru noi. Cu toate acestea, cred, de asemenea, în influența acțiunilor noastre și a alegerilor pe care le facem asupra direcției vieții noastre.

În final, modul în care interpretăm coincidențele poate depinde de convingerile noastre personale, experiențele de viață și perspectivele individuale asupra lumii.

Emilia Cotul: „Este un exemplu de cum provocările personale pot transforma intențiile abstracte în acțiuni concrete”

A fost persoana apropiată impulsul să pui în practică, mai devreme, o idee veche a ta?

Da, persoana apropiată care a primit diagnosticul de cancer a avut un impact semnificativ asupra deciziei de a transforma ideea veche a proiectului „Fit Cancer Survivor” într-o realitate mai devreme decât inițial a fost planificat.

Momentul diagnosticului a fost un moment de cotitură, generând o schimbare de perspectivă și o reevaluare a priorităților și obiectivelor personale.

Confruntarea cu realitatea luptei împotriva cancerului a oferit o motivație mai puternică și un sentiment de urgență pentru a pune în practică proiectul.

A fost o sursă de inspirație și determinare pentru a aduce beneficii cât mai curând comunității celor afectați de această boală.

Această experiență a subliniat importanța imediată a proiectului și a evidențiat modul în care evenimentele personale pot acționa ca impulsuri puternice pentru acțiuni concrete și schimbări în viață.

Este un exemplu de cum provocările personale pot transforma intențiile abstracte în acțiuni concrete și benefice pentru comunitate.

Într-un timp record ai adunat oameni lângă tine. Motivezi femei care au luptat sau care luptă cu un inamic ascuns să facă sport și o faci din timpul și energia ta. Care este plata ta?

Plata mea constă în bucuria și împlinirea aduse de faptul că pot influența pozitiv viețile altora. Când văd că omuleții din comunitatea „Fit Cancer Survivor” se mobilizează, își recâștigă încrederea în propriile corpuri și experimentează beneficiile activității fizice în timpul sau după lupta cu cancerul, aceasta reprezintă cea mai valoroasă recompensă pentru mine.

Este o satisfacție profundă să observ cum acești omuleți devin mai puternici, atât fizic, cât și mental, și să fiu martorul schimbărilor pozitive din viața lor.

Plata constă în legăturile puternice create în cadrul comunității, în susținerea reciprocă și în energia pozitivă pe care o aducem împreună în acest parcurs.

De asemenea, știind că am reușit să implic medici în proiect, oferind astfel o susținere holistică, contribuie la sentimentul de împlinire.

Este un reminder constant că ceea ce fac are un impact semnificativ și că această schimbare pozitivă se extinde dincolo de antrenamentele propriu-zise.

Această experiență a devenit o adevărată recompensă pentru mine, aducând un sens profund și motivație continuă în ceea ce fac.

Emilia Cotul: „Poveștile de viață ale acestor omuleți sunt atât de variate și profunde încât, uneori, mă încarcă emoțional”

Deja ți-ai făcut o rutină prin care mergi să cunoști aceste femei. Nu te încarcă poveștile de viață?

Desigur, cunoașterea și interacțiunea cu acești omuleți sunt parte esențială a experienței în cadrul proiectului „Fit Cancer Survivor”. Fiecare întâlnire și poveste de viață au o putere unică de a inspira și de a oferi perspectivă. Este o ocazie de a împărtăși bucuriile, provocările și realizările lor.

Poveștile de viață ale acestor omuleți sunt atât de variate și profunde încât, uneori, mă încarcă emoțional.

Cu toate acestea, fiecare poveste aduce cu sine o forță și o reziliență incredibilă. În loc să mă descurajeze, aceste povești mă motivează să continui să ofer sprijin și să creez un mediu în care fiecare participant se simte ascultat și susținut.

Este important să subliniez că, deși poveștile pot fi emoționante, ele au și un impact pozitiv și inspirațional.

Împreună, construim o comunitate în care fiecare poveste contribuie la forța colectivă și la spiritul de solidaritate. Aceasta face parte din magia și semnificația profundă a proiectului.

Lunar faci seminarii în care inviți diferiți specialiști sau oameni care motivează. Ce înseamnă asta, concret?

Fit Hub este un festival dedicat sănătății și bunăstării, reunind participanți de toate vârstele și nivelurile de fitness pentru două zile de antrenamente motivate, workshopuri specializate și activități caritabile.

Într-un efort de a promova un stil de viață activ și de a sprijini cauzele caritabile, Fit Hub aduce împreună o comunitate diversă și expertiză din domenii variate. Îmi doream să unesc comunitatea PTS by Emilia cu Fit Cancer Survivor. Tiberiu Ușeriu, cunoscut pentru realizările sale impresionante în lumea ultramaratoanelor, va aduce un element unic în cadrul Fit Hub. Participanții vor avea oportunitatea de a asculta povestea sa de curaj, reziliență și determinare, iar prezența sa va aduce o inspirație specială pentru toți cei prezenți.

Două zile de antrenamente captivante, workshopuri specializate și conexiuni comunitare! Indiferent de nivelul tău de fitness, vei găsi ceva pentru tine. În plus, taxa de participare se transformă într-un gest caritabil pentru a sprijini o cauză socială.

Apropo de limite. Care este limita Emiliei?

Încă nu am descoperit limita și nici nu îmi doresc să o descopăr.