Autocontrol și siguranță – Ce să faci ca să joci responsabil

Piața jocurilor de noroc se extinde din ce în ce mai mult. Expansiunea sa în domeniul online a creat o mulțime de oportunități pentru oameni de toate vârstele să acceseze foarte ușor jocuri de noroc. Cu fiecare cazino online lansat apare un loc nou unde să plasezi pariuri sigure.

Unul dintre efecte este faptul predispoziția de juca mai mult și de a investi mai mulți bani. Goana către distracție și câștiguri poate duce la exces. Din ce în ce mai multe studii și statistici arată că numărul persoanelor dependente crește, iar această problemă poate afecta pe oricine. Din acest motiv, principiul de joc responsabil este accentuat puternic de întreaga industrie, dar și de legislație.

În acest articol ne vom propune să-ți prezentăm cele mai bune moduri prin care să integrezi responsabilitatea în felul în care joci. Poți lua măsuri preventive și accesa resurse ce te pot ajuta. Și jocurile demo pot facilita distracția în siguranță, iar aici ai mii de păcănele gratis!

Haide să explorăm practicile care pot asista la adoptarea unui joc responsabil!

Cum arată statisticile despre dependență

Cea mai populară statistică despre situația din România datează încă din 2016. În acel an, studiul celor de la Gfk arăta că peste 100.000 de români recunoșteau că sunt dependenți de jocuri de noroc. Ținând cont că aceste date sunt de relativ mult timp, putem presupune că expansiunea pieței și a bazei de jucători a ridicat și mai mult rata dependenței.

Incidența jocurilor de noroc crește la nivel global, iar necesită o atitudine care să încurajeze responsabilitatea. Interzicerea jocurilor de noroc și alte măsuri draconice nu ar face decât să trimită jucătorii către un mediu ilegitim și periculos dacă acela e unde pot juca. Astfel, ridicarea problemei în discursul public pe un ton empatic este varianta optimă.

Din acest motiv, sfaturile beneficie și înțelegerea pot contribui cu adevărat eficient.

Ia măsuri preventive

Unii joacă pentru relaxare sau entuziasm, alții plasează pariuri sportive de dragul competiției. Indiferent de motivul din spatele plăcerii pentru jucat, prevenția e o atitudine indispensabilă.

Măsurile preventive pot fi asistate de platformele unde joci. Pe altele va trebui să ți le impui strict mintal, ulterior necesitând disciplina de a le respecta.

Setează-ți limite financiare și respectă-le cu sfințenie

Limitele financiare sunt cele care te vor ajuta să-ți ții banii sub control. Principiul de aur din punct de vedere al finanțelor investite în jocuri de noroc e să joci doar cu banii de care nu ai nevoie. Orice formă de cheltuieli de care depinde traiul tău de zi cu zi trebuie să fie prioritară înaintea jocurilor.

Cazinourile online îți oferă mai mult decât pariuri sigure. Majoritatea brandurilor respectabile îți vor da șansa de a-ți auto-impune limite la depunerile pe parcursul unei perioade de timp, în funcție de cum selectezi. În plus, limitele de pierderi pot ține sub control rata la care ți se scurg fondurile investite în jocuri de noroc.

Dedică un timp rezonabil jocurilor

Orice activitate care-ți face plăcere este cu adevărat distractivă atunci când este savurată. Asigură-te că timpul dedicat jocurilor e rezonabil. Menține-te racordat la realitate, stai cu ochii pe ceas, și nu te lăsa captat de atmosfera distractivă de care te bucuri.

Simplele alarme de telefon, dar chiar și reality check-urile din partea platformei unde joci pot ajuta. Gândește-te că ai un jeton pentru fiecare zi de joc. Acel jeton valorează o perioadă fixă de timp – când a trecut acel timp, va trebui să revii abia a doua zi!

Nu lăsa o problemă existentă să se agraveze

Conștientizează și acceptă-ți problema

Încearcă pe tot posibilul să fii cât mai conștient de propria ta relație cu jocurile. Fie că frecventezi păcănele demo inofensive sau că pariezi excesiv, alege să accepți realitatea. Poți să recurgi la teste de auto-evaluare gândite de profesioniști.

Dacă ai nevoie de o perspectivă în plus, vorbește cu cei dragi sau cu prietenii și prezintă-ți obiceiurile cât mai sincer.

Cere ajutor specializat

Cu cât accepți mai rapid și mai sincer o problemă, cu atât mai repede se poate rezolva. Orice jucător care cere ajutorul poate beneficia gratuit. Poți accesa servicii terapeutice și să te bucuri de ajutor specializat din partea ONG-urilor precum Joc Responsabil.

Nu te lăsa inhibat de rușine sau de stigme! Pune-ți sănătatea mintală pe primul plan și alege fericirea pe termen lung în locul relaxării pe termen scurt

Concluzie

Acum că am ajuns la finalul articolului, vreo doar să te încurajăm să ai grijă de tine și de cei din jurul tău. Dacă te confrunți cu probleme de dependență sau știi pe cineva care o face, nu ezita să iei măsuri. Indiferent dacă joci aparate gratis sau ești la marginea dependenței, alege să joci responsabil sau să te oprești în timp util!