Cum ne afectează tehnologia somnul?
Ne afectează tehnologia somnul? Pe termen scurt nu realizăm, dar pe termen lung efectele se traduc într-o calitate precară a somnului și odihnei. Cel puțin 90% dintre noi ne folosim de tehnologie în ultima oră de dinainte de a merge la culcare, conform datelor oferite de National Sleep Foundation. Cităm aceste date deoarece România nu […]
