Beneficiile semințelor de chia. Ce sunt, de unde vin și cum se pot consuma semințele de chia?
Beneficiile semințelor de chia sunt multiple din punct de vedere nutritiv și al sănătății. Semințele de chia sunt acele micuțe semințe negre ce provin din planta Salvia hispanică, o rudă a mentei ce vine din America Centrală și de Sud. Legendele spun că vechii azteci și mayași foloseau semințele de chia ca sursă de energie. […]
