Cele mai bune filme despre depresie: cum cinematografia se poate transforma într-un psiholog

Cele mai bune filme despre depresie abordează tema sensibilă a luptei cu sănătatea mentală, aducând la lumină perspective profunde asupra vieții interioare și a experiențelor celor care se confruntă cu această afecțiune. Astfel de filme nu doar că oferă o privire autentică asupra depresiei, dar și inspiră empatie și înțelegere.

Un film remarcabil este The Perks of Being a Wallflower (2012), care explorează viața unui adolescent introvertit, Charles, în timp ce se confruntă cu traume și suferință interioară. Filmul scoate în evidență importanța prieteniei și a acceptării în vindecarea depresiei. Silver Linings Playbook (2012) este un alt exemplu captivant, urmărind povestea lui Pat, un bărbat care încearcă să-și refacă viața după o criză emoțională. Pelicula reușește să surprindă complexitatea depresiei și a afecțiunilor mentale, ilustrând modul în care iubirea și sprijinul celor dragi pot face diferența.

De asemenea, Little Miss Sunshine (2006) abordează tema depresiei într-un mod subtil și comic, arătând că speranța poate veni din cele mai neașteptate locuri. Prin aceste filme, publicul poate înțelege mai bine complexitatea depresiei, aducând în discuție nevoia de sprijin emoțional și de resurse de ajutor pentru sănătatea mentală. Vrei să descoperi și alte filme despre depresie? Citește recomandările de mai jos!

Articol inițial

Peste 300 de milioane de oameni suferă de această afecțiune și fiecare are povestea sa unică, însă numai câteva dintre aceste experiențe au fost surprinse în cele mai bune filme despre depresie.

Este o problemă de sănătate mintală care se poate manifesta în miliarde de feluri. Pe unii dintre noi depresia ne poate face să ne simțim singuri, cu moralul la pământ și fără nici o motivație, ca și cum nimic pe lumea asta nu ar avea vreo importanță. Pe alții dintre noi depresia ne face să acționăm irațional și distructiv. De aceea uneori avem nevoie de cele mai bune filme despre depresie – printre alte manifestări artistice – pentru a înțelege, a simpatiza și a empatiza cu modurile în care alți oameni experimentează depresia.

Care este înțelesul real al depresiei?

Depresia înseamnă mai mult decât a te simți trist, este o afecțiune severă de sănătate mintală și o tulburare de dispoziție. Este una dintre cele mai frecvente boli mintale din SUA, cu 7,3 milioane de adulți care suferă din cauza ei. Depresia aduce o multitudine de emoții negative zilnice, schimbând modul în care indivizii gândesc, simt și funcționează. Are un impact negativ asupra capacității cuiva de a dormi, de a lucra și de a se bucura de viață. Depresia aduce adesea un sentiment copleșitor de deznădejde și disperare care nu pare să cedeze nicicum. Simptomele depresiei includ senzația de „amorțeală”, ură de sine, dificultăți de concentrare, scăderea energiei și gânduri de suicid. Depresia poate fi clasificată de la ușoară și temporară la gravă și persistentă.

Citește și: 18 semne care arată că poţi suferi de depresie

Cele mai bune filme despre depresie

Într-o ședință de terapie, povestind de una dintre situațiile cotidiene ale cuiva care nu voia în ruptul capului să recunoască faptul că are o problemă, psihologul mi-a recomandat să-i sugerez vizionarea unui film în care ar putea să se regăsească și poate astfel va ajunge să ceară ajutorul. Așa este și cu depresia. Sunt situații în care nu realizezi că te-a cuprins, până ce nu ești pus față în față cu aceeași situație prin care treci. Iar cea mai bună manifestare artistică se pare că este filmul.

Sunt sute de filme despre depresie și mii de teme puternice legate de această afecțiune, ceea ce face destul de complicat să știi ce să alegi. Iar aici nu vorbim de cele mai bune filme în materie de regie, scenariu, actorie, ci cele mai bune filme despre depresie, cele mai bune filme care abordează această temă și te pot face să înțelegi mai bine situația cu care te confrunți. Iată așadar o listă cu cele mai bune 14 filme despre depresie, filme ce s-ar putea transforma în cel mai bun psiholog. Însă, nu uita că depresia se tratează la specialist, arta poate fi doar o metodă alternativă de ajutor.

Anomalisa

Uneori, oamenii la care te-ai aștepta să fie fericiți sunt de fapt îngrozitor de deprimați. „Anomalisa” spune povestea lui Michael Stone, un autor de cărți motivaționale despre succesul în asistența clienților și eficiența corporatistă.

În ciuda faptului că este un expert în a ajuta oamenii să trăiască mai bine și mai fericiți, Stone suferă de depresie clinică. Se urăște pe sine și se simte înstrăinat de lume. Filmul ilustrează acest lucru folosind o perspectivă în care Stone îi percepe pe toți cei din jurul lui ca fiind aproape identici. Acesta demonstrează dificultățile existențiale de a trăi cu depresie.

World’s Greatest Dad

Din cauza stigmatizării bolilor mintale, oamenii nu îi tratează neapărat cu multă compasiune pe cei care trăiesc cu depresia. Cu toate acestea, intră în atenția lor cineva ce suferea de depresie și care se sinucide.

„World’s Greatest Dad” spune povestea lui Lance Clayton, un autor eșuat și profesor de poezie, la liceu. Partenera sa este o femeie care nu vrea să recunoască public relația lor. Are, de asemenea, un fiu departe de idealul de perfecțiune, obsedat de pornografie, care îl disprețuiește.

Când fiul său moare din cauza unui accident de asfixiere autoerotică, Clayton îi aranjează corpul astfel încât să pară că s-a spânzurat. Apoi scrie un fals – dar poetic – bilet de adio pentru a evita situațiile jenante. Biletul susține că fiul său s-a sinucis din cauza depresiei.

Clayton este de fapt cel deprimat. Depresia lui l-a ajutat să scrie un bilet de adio atât de convingător. Cu toate acestea, fiul său mort este cel va primi enorm de multă atenție, în special din cauza colegilor care consideră că a fost un geniu neîmplinit, pe baza biletului de adio. Comunitatea care odinioară l-a considerat un tâmpit și un ratat, îl laudă acum ca pe un poet talentat care suferea din cauza bolilor mintale.

Cake

Persoanele care suferă de dureri cronice, dizabilități sau diferite alte boli dezvoltă adesea depresie severă. În „Cake”, personajul principal, Claire, se luptă cu depresia după ce și-a pierdut fiul într-un accident de mașină. De asemenea, o face să experimenteze dureri cronice. Durerea și sentimentul de deznădejde în ceea ce privește recuperarea ei o fac să simtă că tot ce poate face este să se plângă de viața ei.

Sylvia

Sylvia Plath este renumită pentru că a scris o literatură de excepție despre depresia ei. „Sylvia” oferă fragmente din poezia ei și le combină cu o explorare a depresiei și relației cu soțul și colegul său, poetul Ted Hughes.

The Skeleton Twins

„The Skeleton Twins” spune povestea a doi gemeni, un frate și o soră ce trăiesc înstrăinați unul de altul. Ei reiau legătura profundă abia după ce fratele încearcă să se sinucidă.

Pe măsură ce acțiunea se desfășoară, scenele dezvăluie cauzele depresiei lor și modul în care le afectează viața. Amândoi se luptă să găsească plăcere și un scop în orice fac. Adesea iau decizii distructive și iraționale ca modalitate de a face față situației.

Interiors

Depresia nu este o sursă de durere doar pentru persoana care se confruntă cu ea. Poate fi o povară și pentru ceilalți. Când oamenii au grijă de cei cu depresie, uneori acumulează resentimente pentru aceștia. În astfel de situații, îngrijitorii pot fie să-i părăsească pe cei bolnavi, fie să încerce să facă față frustrării lor.

În „Interiors”, o familie se destramă pe măsură ce tatăl se desparte de mamă, deoarece el este sătul să mai aibă grijă de ea, pe măsură ce mama ei se luptă cu depresia cronică și demența. Mama, Eve, răspunde încercând să se sinucidă. Apoi petrece ani de zile primind tratament într-un sanatoriu.

Rolul îngrijirii ei îi revine lui Joey, una dintre fiicele ei. Joey își eliberează stresul și furia rezultate, asupra mamei sale. Relația lor demonstrează modul în care depresia poate crea un cerc vicios de resentimente în cadrul familiilor.

Garden State

Convingerile negative joacă un rol central în modelarea depresiei. Ele pot deveni o povară care fură oamenilor bucuria.

În „Garden State”, actorul Andrew Largeman crede că a fost responsabil pentru accidentul care i-a lăsat mama invalidă și, în cele din urmă, a dus la decesul ei. Povara acestei vinovății l-a făcut indiferent în fața multor aspecte ale vieții.

Little Miss Sunshine

„Little Miss Sunshine” este o comedie neagră care demonstrează modul în care depresia poate fi o aventură de familie. Cu excepția lui Olive, personajul principal și fiica cea mai mică, toți membrii familiei Faris se luptă cu o formă de depresie. Poverile lor mintale îi determină deseori să se lovească unul de celălalt, ceea ce le exacerbează depresia.

Din cauza izbucnirilor familiei sale, Olive își formează o idee despre ce este depresia clinică și cum aceasta îi afectează familia. Își dă seama că familia ei o vede ca pe o rază de lumină care îi ajută pe toți membrii ei să facă față durerii.

Numb

„Numb” spune povestea unui scenarist de succes, Hudson Milbank, al cărui psihiatru îl diagnostichează cu depresie și tulburare de depersonalizare, o boală mintală care implică perioade de deconectate sau detașare de corp și minte. Filmul critică tendința de a suprasolicita corpul cu medicamente, arătând cum psihiatrii lui Milbank prescriu medicamente, având convingerea că ele reprezintă soluția principală a problemelor lor.

The Hours

„The Hours” descrie viața a două femei care citesc „Dna. Dalloway „, aclamatul roman al lui Virginia Woolf despre o femeie bogată și deprimată care trăiește în Anglia, după primul război mondial. Fiecare femeie are propria sa luptă cu depresia și se identifică cu diferite elemente ale romanului lui Woolf. Filmul o înfățișează și pe Woolf.

Melancholia

În „Melancholia”, Justine descrie în mod excelent „angoasa acută și paralizantul gol al depresiei”, potrivit The New York Times. Planeta care urmează să se ciocnească cu Pământul și să distrugă toată lumea este o metaforă a cât de distructivă poate fi depresia. În parte, din cauza depresiei sale care o determină să simtă că nimic nu are sens, Justine este impulsivă și îngăduitoare cu sine. Îi este greu să se gândească la consecințe.

It’s Kind of a Funny Story

Depresia nu trebuie să provină din traume, abuzuri, durere, medii toxice sau dintr-o familie disfuncțională. Este atât o boală, cât și un mod de a percepe lumea. Chiar și atunci când oamenii au o viață relativ ușoară, pot construi o serie de credințe negative iraționale care îi scufundă în depresie și gânduri de sinucidere.

În „It’s Kind of a Funny Story” toate acestea i se întâmplă lui Craig, un tânăr de 16 ani care se descurcă bine la școală și, în general, are o viață bună. Cea mai mare parte a depresiei sale provine din convingerea că orice eșec din viața lui îl va ruina. Simte că nu este suficient de bun în toate. După ce și-a recunoscut depresia, se internează la un spital de boli mintale.

Helen

Depresia îi poate jefui pe oameni de capacitatea de a simți fericirea și plăcerea, chiar dacă viața lor este plină de succes și de tot ceea ce își doresc. În „Helen”, personajul principal trăiește acest lucru. Ea își ascunde depresia de familie timp de mulți ani până când devine prea severă pentru a mai putea fi ignorată. Toată lumea din jurul ei pare cu adevărat fericită, ceea ce o face să se simtă și mai rău și îi exacerbează sentimentul de singurătate.

Prozac Nation

Personajul principal din „Prozac Nation”, Lizzie, devine din ce în ce mai deprimat după ce începe să-și contureze o carieră reușită în literatură și jurnalistică, la Harvard. Presiunea succesului o împinge într-un comportament profund melancolic și distructiv. Pentru a amorți durerea depresiei sale, ea abuzează de droguri.