Regulile lui Mel Robbins, autoarea bestsellerului Regula de 5 secunde

Una dintre cele mai bine vândute cărţi la nivel mondial a fost declarată Regula de 5 secunde scrisă de Mel Robins. Autoarea este unul dintre cei mai apreciaţi şi căutaţi speakeri din lume, editor şi prezentator la prestigiosul post CNN, antreprenoare, vlogger şi autoare de bestselleruri, însă în spatele acestei cariere impresionante stă o poveste emoţionantă despre luptă, autodepăşire, greutăţi, anxietate şi curaj. Mel Robbins povesteşte în cartea sa Regula de 5 secunde, apărută la editura Lifestyle Publishing, parte a Grupului Editorial Trei, momentele dificile prin care a trecut de-a lungul anilor şi cum a învăţat să treacă peste ele aplicând acest truc simplu, care nu cere decât voinţă şi perseverenţă.

Iată 7 lucruri mai puţin ştiute despre autoare şi regula sa:

1. Înainte să devină cunoscută în toată lumea, Mel a trecut prin perioade dificile, în care s-a confruntat cu probleme grave legate de bani, muncă şi căsnicie. „Mă simţeam înfrântă tot timpul.”

2. Mel a inventat regula de 5 secunde ca un truc pentru a se obişnui să se trezească dimineaţa imediat ce sună alarma, fără a mai apăsa butonul snooze.  O reclamă la TV i-a atras atenţia: „pe ecran era imaginea unei lansări de rachetă. Am auzit celebra numărătoare inversă 5-4-3-2-1. Mi-am zis: asta e, mâine dimineaţă am să mă lansez din pat… ca o rachetă.”

3. Prima oară când a vorbit în public despre Regulă a fost în 2011, în timpul unei prezentări TEDx intitulate „Cum să nu-ţi mai pui singur piedici”. Peste 12 milioane de oameni au urmărit prezentarea. Peste 100.000 de oameni din peste 80 de ţări i-au scris lui Mel despre experienţele benefice pe care le-au avut folosind Regula.

4. Directorii executivi de la unele dintre cele mai respectate branduri din lume folosesc regula ca să-şi ajute managerii să se schimbe, să impulsioneze vânzările, să stimuleze echipele şi ca să inoveze. Printre companiile care o folosesc se numără Microsoft, Xerox, Johnson&Johnson, Nestle, Marriott, dar şi Harvard Business School.

5. Folosind Regula, Mel şi-a vindecat, printre altele, teama de avion.

6. În 2016 a fost numită cea mai solicitată vorbitoare de sex feminine din America. Are 98 de prezentări într-un an.

7. Deşi foloseşte constant Regula, Mel mărturiseşte că nu şi-a depăşit niciodată temerile şi nervozitatea, însă le foloseşte pur şi simplu în avantajul său.