Diet

13 alimente care scad colesterolul și pe care trebuie să le incluzi în dieta zilnică

Colesterolul mărit este ceva rău, iar asta știm de când eram mici. Există totuși o categorie de alimente care scad colesterolul și pe acestea ar trebui să le includem în dieta zilnică pentru un stil de viață sănătos. Acest lucru, în primul rând, deoarece se poate pune semnul egal între colesterol și bolile de inimă. […]

De Ramona Raduly iulie 22, 2019

Diet Health

Dieta Montignac. Planul nutrițional pe zile

Dieta Montignac a fost inventată de francezul Michel Montignac, el și familia lui având mari probleme cu greutatea, motiv pentru care s-a gândit pentru prima dată la a folosi indexul glicemic al alimentelor pentru o slăbire sănătoasă. Dieta Montignac se bazează pe principiul consumului de carbohidrați cu un indice glicemic scăzut. Aceasta dietă subliniază în […]

De Ramona Raduly iulie 1, 2019