Nu te poţi opri din mâncat? E posibil să dormi prea puţin
Ai sărit câteva ore de somn şi te trezeşti la birou că nu poţi să rezişti ciocolatelor, biscuiţilor sau covrigeilor? Explicaţia este simplă: privarea de somn creşte concentraţia în sânge de substanţe care te fac să tânjeşti după o mică gustare cu multă sare sau mult zahăr. Problema a fost studiată de cercetători de […]