Dieta la ore fixe te ajută să slăbeşti chiar dacă mănânci şi ciocolată
Dieta la ore fixe presupune, după cum îi spune și numele, să mănânci la aceleași ore în fiecare zi. Dintre dietele care promovează această idee, cea mai cunoscută este cea inventată de Jorge Cruise, care presupune să mănânci din trei în trei ore. Cheia succesului? Să mănânci regulat, la ore fixe. Dieta la ore fixe […]
